龙王殿

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    下午，忙里偷闲，萧阳在健身房指导朱坚强武术。

    不得不说，朱坚强这货还是有点悟性。

    才短短几天，马步就已经扎的很稳了。

    “扎臂弹鞭，手臂紧绷，伸臂如扎枪，回臂如弹鞭，一伸一回，掌握好力道！”

    嘿——哈！

    朱坚强浑身冒汗，一招一招的练着，虽然很累了，可依旧咬牙坚持着。

    “脊椎不要挺的太直，中线都暴露出来，让敌人钻了空子，任何武功，练到最后都要练到脊椎上去，不然都是一场空！”

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