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余娇笑了笑,将燃完的灸条扔进痰盂里,换了一根继续熏灸穴位,说道,“八段锦不是武功,有八个动作,是用来强身健体的,可以舒展筋骨,疏通血脉,还能保津益气,畅通血气,对五脏起到升发阳气的作用。”
刘老夫人闻听益处竟这般多,一口应道,“那你可要教会祖母,祖母还想多活几年,看着你们这些小辈都成家立业。”
“祖母身子没什么大碍,等体内的寒疾调理好了,身子骨定然能硬朗起来。”余娇说道。
刘老夫人笑眯了眼睛,“祖母越发爱听你这小丫头说话了。”
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