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一整个上午！
杨天认真听着巴尔扎所说的每一句，随后，就是开始训练。
比如负重跑，这是最常见，可以增加一个骑士的耐性耐力。
长久坚持，可以让身体，达到一个新陈代谢的目的，排出一定的杂质。
“很好，一个上午，你们都能坚持下来。”
“上午课程结束，可以先回家，吃过午饭，休息片刻，下午开始你们最为期待的实操演练！”
巴尔扎严肃一扫杨天这一群稚嫩的孩子，随后说道。
随后，这些少年，终于松了一口气了。
“呼，训练又加重了，多跑了操场五圈，还要背着重重包袱……”
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