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陶姜在医院刚学了点按摩手法。
眼下就拿梁旗做实验了,找到内关穴,内关穴在手掌侧,腕横纹正中后两寸的位置上。
内关穴坐落在正中神经上,临床上治疗腕管综合征效果最好,也是缓解手麻、手臂酸痛的重要穴位。
她找到后,数着数给按捏起来。
按完,她又找到手三里,手三里在肘横纹下两寸,取穴时手肘弯曲,沿肘尖端向手腕方向取两寸即位手三里穴,按压穴位有酸胀的感觉。
此穴为治疗肩颈引起上肢麻木的重要穴位,因此治疗手麻可以按压手三里,之后循经揉按到手腕处。
如果有艾条,可以艾灸手三里穴,可以起到通经活络、镇痛的作用。
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